- Région: 75 Paris
- Ville: Paris
Type d'annonce : 1
Vous voulez toujours vous initier au yoga, ou vous voulez améliorer votre propre pratique, mais les cours collectifs ne sont pas pour vous? Contactez-moi pour des cours privés préparés pour vous, chez vous ou dans l'une de mes salles à Paris.
Je m'appelle Hai Ha, professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance International et la fédération de yoga du Vietnam, avec 9 ans de pratique régulière et 4 ans d'expérience d'enseignement. Une fois que nous nous discutons de vos besoins, je prendrai le soin de préparer une séance qui y répond.
Chaque cours peut inclure:
- Des techniques de respirations pour bien respirer, retrouver le calme, éliminer le stress
- Des postures, des étirements doux pour renforcer des muscles, augmenter la souplesse.
- Une relaxation profonde pour assimiler la pratique physique et pour accorder au corps une détente que nous ne lui offrons pas d'habitude.
- Une méditation guidée si vous demandez.
Selon votre besoin, je prendrai le soin de préparer des séquences qui vous conviennent.
Vous pouvez pratiquer tout seul ou inviter les amis à partager le cours avec vous. Je me déplace dans Paris et des banlieues proches de Paris
Tarif:
- 45€/ heure / 1 personne
- 50€/ heure / 2 à 4 personnes (soit 12,5€ à 25€ par personne)
- 60€/ heure / 5 à 6 personnes (12€ à 15€ par personne)
+5€ pour dimanche ou jours fériés
